معمولا زمانی که افراد برای اولین بار بدنسازی را شروع می‌کنند، به طرز چشمگیری مشتاق و در عین حال بی حوصله برای دست یافتن به اندام ایده‌آل خود هستند. آن‌ها می‌خواهند هر چه زودتر به نتیجه دلخواه خود برسند و برای همین بیشتر به مصرف مکمل بدنسازی، که تنوع زیادی هم دارند، روی می‌آورند. بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان مکمل هایی هستند که نه تنها انرژی مورد نیاز افرادی مبتدی را تامین می‌کنند بلکه در عضله سازی هم به آنها کمک می‌کنند. 

اگر شما هم به دنبال بهترین مکمل بدنسازی برای افراد مبتدی و تازه کار هستید، با توجه به انواع مکمل های بدنسازی موجود در بازار نیاز به نظر کارشناسانه یک مربی دارید تا بتوانید بهترین محصول را خریداری کنید. ممکن است بسیاری از بدنسازان حرفه‌ای را دیده باشید که مکمل‌های مختلفی را برای افزایش حجم عضلات خود مصرف می‌کنند. اما اگر مبتدی هستید، باید آرام آرام شروع به استفاده از مکمل بدنسازی کنید و از همان ابتدا تعداد زیادی مکمل را با هم مصرف نکنید.

اگر به تازگی وارد عرصه بدنسازی شده‌اید، احتمال اینکه قبلاً هیچ مکمل پروتئینی مصرف نکرده باشید زیاد است. اگر هدف شما از انجام تمرینات بدنسازی عضله سازی است، لازم است پروتئين به میزان کافی در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد. هرچند پروتئين در منابع غذایی مختلفی وجود دارد، دریافت مقدار پروتئین مورد نیاز روزانه تنها از طریق رژیم غذایی کاری سخت و دشوار است. در این رابطه مکمل های پروتئينی یک راه بی‌دردسر برای تأمین پروتئین روزانه شما هستند. به همین دلیل این مکمل ها جزو بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان به شمار می‌روند.

در این مقاله مکمل های بدنسازی برای شروع را بر اساس تیپ‌های بدنی به شما معرفی کردیم. اگر مبتدی هستید بهتر است با توجه به مطالب قید شده مکمل مناسب برای بدن خود را انتخاب نمایید. البته باید به هدف خود از ورزش کردن نیز توجه کنید تا انتخاب بهتری داشته و زودتر به هدف مورد نظر خود برسید.